5 fotek 
Nemůžete se rozhodnout, jaké pyžamo koupit sobě či svému partnerovi? A přemýšlíte o tom, zda má vůbec pořízení pyžama smysl? Na internetu kolují různé články o tom, jak výhodné je spát nahý, tedy bez pyžama. Dočíst se můžete o celé řadě zdravotních benefitů, které si i my v kostce shrneme. A také si prozradíme, proč naopak pyžamo vlastnit.
Výhody spánku nahý/nahá
- Snížení teploty těla (tedy pokožky) napomáhá lepšímu spánku
- Pokud spí člověk údajně nahý, vypěstuje si lepší vztah se svým tělem – zvyšuje se sebevědomí
- Doporučuje se to i pro zdraví pokožky, která může lépe dýchat
- Spalujete více kalorií – tělo musí vynaložit víc energie k zahřátí
Nevýhody spánku nahý/nahá
Zdroj: Astratex
- Spíte-li v příliš chladném prostředí, přinese vám to více škody než užitku. Pocit přílišného chladu brání v usínání a snižuje kvalitu spánku.
- Ženy musí mít neustále na mysli dny očekávaného cyklu, aby zabránily nepříjemnému překvapení přímo v posteli.
- Nevhodné v případě, že do místnosti vstupují bez ohlášení jiní členové domácnosti.
Výhody spánku v pyžamu
Zdroj: Astratex
- Pyžamo udrží tělo v teple – zejména, pokud jste zimomřiví
- Navlečení pyžama z příjemného materiálu je signálem pro tělo, že je čas jít spát
- Lepší hygiena lůžkovin – nepotíte se do postele (lůžkovin), ale do pyžama. Navíc pokožka se neustále zbavuje mrtvých kožních buněk. Kožní šupinky tak z velké části zachytí právě pyžamo
- Pyžamo může být i aktem péče o sebe, zejména, koupíte-li si nějaký hezký kousek, ve kterém se cítíte skvěle
- Zvýšíte tím komfort a pohodlí
Nevýhody spánku v pyžamu
Zdroj: Astratex
- Pravidelně musíte myslet na výměnu pyžama za čisté, z toho důvodu je zapotřebí mít doma více kousků.
- V případě, že neodhadnete teplotu v místnosti, můžete se v noci potit, čímž podporujete množení bakterií na pokožce těla a navíc snižujete komfort při spánku.
- Nevhodně zvolený materiál pyžama vám může způsobit zdravotní problém
Určitě by se dalo najít ještě spousta důvodů, proč spát nahý nebo naopak v pyžamu. V podstatě je úplně jedno na kterou stranu se člověk přiklání. Pravdou zůstává, že každý potřebuje pyžamo v některých životních situacích. Pánské pyžamo krátké nebo dlouhé nohavice, dámskou košilku či kalhotové pyžamo, je to jedno. Ale když budete muset trávit noc na návštěvě, pojdete na hotel, do nemocnice na vyšetření, nazí spát určitě nebudete.
Zkrátka jsou situace, kdy dá člověk pyžamu zavděk. A to i v případě, že někteří muži běžně na spaní volí raději pohodlné tričko a pánské trenky. Ne vždy se hodí spát v trenýrkách. To může člověk doma nebo tehdy, má-li dostatek soukromí. Z toho jasně vyplývá, že mít doma minimálně jedno či dvě stylová pyžama se vyplatí. Ať už jste muž nebo žena. Protože i ženy mnohdy volí pro spánek holčičí trenýrky nebo kalhotky a volné pohodlné tričko.
Jak vybrat správně
Pokud se nakonec přece jen přikloníte k možnosti spánku v pyžamu, případně toto rozhodnutí učiní váš partner nebo partnerka, můžete této příležitosti využít k obdarování sebe nebo druhého. Pokud váš partner nejraději nosí boxerky určité značky, ve kterých se cítí nadmíru pohodlně, potěšíte jej prádlem stejné značky a podobného materiálu. Naopak, pokud vybíráte pyžamo pro ženu, všímejte si, v jakém oblečení se cítí pohodlně. Ráda nosí šaty? Existuje tedy předpoklad, že na noc zvolí noční košili nebo saténovou košilku. Bývá jí často zima? V tom případě sáhněte po pyžamu s dlouhými kalhotami a tričkem s dlouhým rukávem.
