2 fotky 
Dělá vám problém přečíst drobné písmo v novinách, text na displeji či menu v restauraci? Jde o jedny z nejběžnějších příznaků, že byste mohli potřebovat brýle na čtení. Problémy s viděním na blízko jsou pro mnoho lidí přirozenou součástí života po čtyřicítce. Jak tedy poznat, že nastal čas pořídit si brýle?
Časté nepohodlí při čtení
Pokud pociťujete diskomfort při činnostech, které vyžadují čtení na blízko, pak je třeba zpozornět. Jde o jeden z prvních signálů, že byste mohli potřebovat brýle. Zpočátku přitom může jít o nenápadné příznaky – při čtení častěji mrkáte a mhouříte oči při snaze zaostřit na malý text.
Únava očí a bolest hlavy
Pokud máte často pocit unavených očí a pobolívá vás hlava, pak může být opět příčina v tom, že oči nedostávají správnou podporu. Oční svaly se během dne namáhají a to pak vede právě k jejich opotřebení a k bolestem hlavy.
Rozostřený text a nejasné detaily
Jedním z jasných příznaků je také problém s rozostřeným textem nebo nejasnými detaily. Text v knize, novinách a jiných tištěných materiálech začíná být těžko čitelný. Pokud zjistíte, že knížku držíte dále od sebe, abyste ji vůbec mohli přečíst, či se neustále snažíte zaostřit, pak je čas na návštěvu optika.
Věk a rodinná historie
Věk hraje klíčovou roli při zhoršování zraku na blízko. První příznaky se přitom začínají projevovat již po 40. roce života, poté se obvykle postupně zhoršují. Zejména pokud máte v rodině někoho, kdo potřebuje či potřeboval brýle na čtení, pravděpodobně je budete potřebovat také.
Tip: Na korekci presbyopie (vetchozrakosti, tj. snížení pružnosti očního svalu, která zhoršuje schopnost zaostřit na bližší předměty), krátkozrakosti a dalekozrakosti slouží také multifokální brýle, které vám umožní vidět ostře na všechny vzdálenosti.
Potíže při práci na počítači nebo mobilu
Moderní digitální zařízení mají zpravidla poměrně malé obrazovky, zobrazují tedy i malý text. Pokud si všimnete, že máte potíže se čtením na počítači, tabletu nebo smartphonu a považujete čtení za náročnější než dřív, pak je třeba zvážit pořízení brýlí. Pokud pracujete s počítačem, je dobré mít skla, která blokují modré světlo.
Zdroj: Shutterstock
Potřeba silnějšího osvětlení
Pro pohodlné čtení jsou samozřejmě vyžadovány určité světelné podmínky, abychom na text dobře viděli. Při zhoršení zraku na blízko je běžná tendence vyžadovat silnější osvětlení – jde o snahu zlepšit kontrast, lépe zaostřit text a usnadnit si tak čtení. Ovšem problém by vám neměly dělat žádné světelné podmínky – pokud je tomu naopak, jde opět o signál, že je čas na brýle.
Pokud u sebe pozorujete některý z těchto příznaků, či třeba několik z nich, je důležité navštívit optometristu. Profesionál provede vyšetření zraku a určí vhodnou korekci. Brýle nebo čočky pak značně zlepší kvalitu vašeho života, zvláště pokud často čtete. Neignorujte možné signály, předejdete tak dalším možným zdravotním problémům, a hlavně zvýšíte svůj komfort v každodenním životě.
